هدی کاشیها در سال 1365 در تهران متولد شد. کارشناسی نقاشی را در سال 1388 از دانشگاه تهران دریافت کرد و برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد به دانشگاه بوستون در ماساچوست رفت و در سال 1393 از همان رشته فارغ‌التحصیل شد.
کاشیها پیش از اتمام تحصیلات دانشگاهی، فعالیت‌های نمایشگاهی خود را آغاز کرد؛ نخستین تجربه نمایشگاهی وی به صورت گروهی و در فرهنگسرای بهمن به تاریخ 1382 اتفاق افتاد. هشت سال بعد، یعنی در سال 1390، اولین نمایشگاه انفرادی کاشیها، «بی‌عنوان» در گالری الهه در تهران برپا شد.
هدی کاشیها، علاوه بر فعالیت‌های نمایشگاهی گوناگون در داخل و خارج و شرکت در آرت‌فرهای شناخته‌شده، همچنین موفق به کسب جایزه‌های بین‌المللی شده است؛ مثل جایزه، بنیاد مک‌دووِل، پیتربورو در ایالات متحده آمریکا که در سال 1394 دریافت کرده است.
آثار کاشیها به‌طوریکه هنرمند بیان داشته، از ادغام عناصر صوریِ فرهنگ پاپ، اموجی‌ها، کامیک‌ها و انیمه‌ها با شاهکارهای تاریخی هنر پدید می‌آیند؛ بدین ترتیب در آثار هنرمند تأثیراتی از سبک انتزاعِ هندسی، کوبیسم/اورفیسم فرانک کوپکایی، چاپ‌های سنگی هانری ماتیس، انیمیشن‌های جان هوبلی و اِلِمان‌های تصویری واسیلی کاندینسکی دیده می‌شوند.
طنز تلخ در کنار طیف‌های رنگی محدود و در عین حال درخشان، اشکال مسطح و همزمان عمق‌یافته، لایه‌های تصویری منقطع و نامتقارن با مرزبندی ناهموار و پرداخت‌های دقیق، از ویژگی نقاشی‌های کاشیها هستند که از سال 1398 در آثار وی بروز یافته، و با جایگزین شدن ایبراش به جای قلمو، فضایی یکپارچه و لطیف ایجاد کرده است.
